bieg w artykułach
Volvo XC60 - komfort i luksus
- Dodano 2017-11-28
Żyjemy w ciągłym biegu, stąd też konieczność szybkiego przemieszczenia się z jednego miejsca w inne wymusza na nas posiadanie samochodu.
Żaden z naszych nauczycieli nie stał się bezrobotnym - Anna Krzysteczko o reformie edukacji
- Dodano 2017-11-08
O przebiegu reformy edukacji w Rudzie Śląskiej rozmawiamy z Anną Krzysteczko, Zastępcą Prezydenta Miasta Ruda Śląska ds. społecznych.
Jak zrobić kreskę eyelinerem?
- Dodano 2017-07-24
Malowanie po kartce jest o niebo prostsze, niż malowanie po twarzy. Ale praktyka czyni mistrza. Jeśli marzysz o idealnej kresce na oku, musisz ćwiczyć, aż dojdziesz do perfekcji. Oto kilka rad, dzięki którym nauka będzie przebiegać sprawnie.
Centrum fizjoterapii w Wirku: konsultacja i 1 zabieg gratis
- Dodano 2017-01-01
Aktywny tryb życia, chociaż oczywiście co do zasady bardzo zdrowy, wiąże się często z wszelkiego rodzaju urazami i kontuzjami, które nie leczone mogą nie tylko się pogłębić, ale wręcz uniemożliwić dal
Nowoczesna telewizja dostępna wszędzie
- Dodano 2016-11-14
Każdy z nas od czasu do czasu lubi obejrzeć dobry program telewizyjny, odcinek ulubionego serialu lub interesujący film. Niestety, w dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym biegu co sprawia, że czasem trudno nam zdążyć na godzinę emisji w tradycyjnej telewizji.
Biegam 5-6 razy w tygodniu - Katarzyna Czyż, najlepsza rudzianka II Rudzkiego Półmaratonu
- Dodano 2016-08-31
O świetnym wyniku w Rudzkim Półmaratonie Industrialnym oraz codziennym trenowaniu dzieci rozmawiamy z Katarzyną Czyż z Rudy Śląskiej.
Najczęściej kupowane części samochodowe
- Dodano 2015-11-24
Niemal każda część eksploatacyjna samochodu ma swoją określoną trwałość. Duże siły przenoszone przez napęd, szybka jazda, złe warunki drogowe i przede wszystkim wysoki przebieg sprawiają, że niektóre z części zużywają się szybciej niż przewidział to producent. W takim momencie nie pozostaje nam nic innego jak wymiana. Jakie części samochodowe można uznać za eksploatacyjne?
Nie wyobrażam sobie polskiej koszykówki bez Pogoni - Andrzej Pluta
- Dodano 2015-09-23
O kondycji śląskiej koszykówki i przebiegu kariery rozmawiamy z utalentowanym sportowcem pochodzącym z Rudy Śląskiej, Andrzejem Plutą.
Pożyczka przez internet - jak brać odpowiedzialnie
- Dodano 2015-08-18
Pożyczka przez internet to coraz popularniejsza forma pozyskiwania gotówki na nieplanowane wydatki, przyjemności i realizację planów. Co więcej, może o nią ubiegać się już praktycznie każdy, kto ma ukończone osiemnaście lat. Formalności związane z zadłużaniem się, są coraz bardziej ubogie. Dziś można dostać pożyczkę na dowód i na zupełnie dowolny cel. Tylko pytanie – jak brać ją odpowiedzialnie?
Trenuj do Runmageddonu Silesia na hałdach KWK Sośnica - Makoszowy
- Dodano 2015-05-19
24 maja odbędzie się kolejny trening przygotowujący do ekstremalnego biegu Runmageddon Classic Silesia.